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精细课主要针对儿童手部小肌肉（如：抓、握、拿、捏、串、拧、戳、勾、揉、搭等）和手眼协调进行练习。手是儿童探索周围世界的主要工具，通过精细动作训练来刺激大脑，可以提高对手的控制能力和增强手指动作的灵活性，提高注意力，发展手眼协调能力，促进脑的发育。
精细课训练项目主要有：拼、戳、勾、握、捏取、拧物、串珠、雪花片、蘑菇钉、搭积木、扣扣、用剪刀、握笔、画线、插棍、撕纸、折纸等，完成简单小制作。
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